Masează-ți punctul dintre buză și nas

Masajul la picioare slabeste

masajul la picioare slabeste cea mai ușoară cale de a pierde grăsimea subcutanată

Masajul la picioare ne ajută inclusiv să scăpăm de toxinele din organism, este o metodă foarte bună de detoxifiere", a declarat terapeutul Bogdan Silişte. Acesta spune că masajul la picioare poate fi făcut şi acasă, seara, după o zi istovitoare.

Mai întâi este indicat să stăm cu picioarele, circa un sfert de oră, într-un lighean cu apă călduţă în care am aruncat 2 pumni de sare grunjoasă.

masajul la picioare slabeste pierderea în greutate a ceaiului

Ne ştergem uşor cu un prosop, iar apoi ungem tălpile picioarelor fie cu o cremă specială pentru masaj, fie cu ulei de măsline amestecat cu ulei esenţial de mentă, fie doar cu ulei de ricin. Executăm mişcarea la fiecare picior de ori", explică terapeutul. Apoi, luăm deget cu deget şi masăm foarte bine.

masajul la picioare slabeste pierde in greutate trage ups

Ulterior, masăm tălpile şi călcâiele. Bogdan Silişte spune că masajul la nivelul picioarelor, dacă este făcut de ori pe săptămână, poate întări sistemul imunitar, poate stimula drenajul limfatic şi, nu în ultimul rând, poate ajuta, în dieta de slăbire. La final, după masaj, picioarele pot fi înfăşurate cu folie de plastic.

Autodrenaj - Membre Inferioare

Uleiul va intra mult mai bine în piele, iar procesul de masajul la picioare slabeste va fi mai puternic. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

  • Masajul anticelulitic - un mod natural de a slabi Autor: redactia ele.
  • Dieta de slabit pentru femei