10 alimente alternative pentru o dietă sănătoasă și o slăbire rapidă

Alternative alternative de slăbire

Dacă ţi-ai propus să slăbeşti nu trebuie decât să ştii cu ce poţi să înlocuieşti câteva alimente care-ţi alternative alternative de slăbire sabota dieta, dar să mănânci în continuare unele mâncăruri care-ţi plac.

alternative alternative de slăbire aplicatia slabeste in 90 zile

Iată câteva alternative sărace în carbohidraţi rafinaţi care te vor ajuta în procesul de slăbire: 1. Înlocuieşte chifla din făină albă rafinată cu ciupercile făcute pe grătar Poţi să mănânci un burger şi să nu conţină o tonă de calorii, astfel încât să fii constrânsă să limitezi foarte mult cantitatăţile de mâncare pe care le consumi apoi pe tot parcursul zilei.

alternative alternative de slăbire 2 zile fără pierdere în greutate

Nu trebuie să suferi ca să-ţi faci o poftă, ci doar să faci alegeri inteligente. În locul chiflei din făină albă, alege două ciuperci mari pe care să le pui puţin pe grătar. Foloseşte-le apoi pe post de chiflă şi pune între ele o chiftea de vită făcută la cuptor pentru a evita prăjelileo frunză de salată, o rondea de ceapă roşie, o felie de brânză şi foarte puţin ketchup care să nu aibă mult zahăr.

alternative alternative de slăbire pantaloni slim de slabit

Nu trebuie decât să cumperi un zucchini pe care să-l feliezi cu ajutorul unui peeler pentru curăţat legumele. Apoi poţi să le amesteci cu carhne tocata slabă, sos de roşii sau alte combinaţii care-ţi plac. Conţinutul caloric va fi mult mai redus, deoarece nu mai ai pastele care conţin făină.

Despre cura de slabire