Povestiri de succes privind pierderea în greutate Johanna Halosz - Skinnytaste

Pierderea în greutate povestiri de succes adolescente, 40 de ani povești de succes în pierderea în greutate

Cum a preluat controlul sănătății Ashley Donahoo și a pierdut 150 de kilograme

Greutate de pornire : de kilograme Greutate finală: kilograme Ciclism timp : 6 ani La greutatea mea cea mai grea, aveam de kilograme. Întotdeauna am fost un tip destul de tare. În adolescența mea târzie, am fost mare, dar nu obeză, la de kilograme muncind ca electrician comercial și lovind camera de greutate.

sims 4 ps4 cum să piardă în greutate

Apoi, am schimbat transportatori, iar stilul meu de viață a fost complet sedentar. Încet în următorii patru ani, am pus din ce în ce mai multă greutate până am ajuns la vârf. Am purtat un costum de dimensiunea 60 și un pantalon de talie Am încercat diete extreme, dar nu au făcut niciodată nimic, cu excepția faptului că mă fac mai nesigură cu corpul meu. Am trecut de la a fi un tip puternic, mare, la a nu putea să mă încadrez într-un scaun de avion. Unul dintre temutele sentimente a fost să fii nevoit să zboare de câteva ori pe lună și să-mi ceară imediat o extensie a centurii de siguranță, împreună cu stânjeneala de dimensiunile mele când trebuia să stau lângă alți oameni.

parazitul curățați povestirile de succes pentru pierderea în greutate

Când ești atât de obez, se pare că nu există nicio cale de a ieși din el. Apoi am trecut printr-o aventură de afaceri cu o cunoștință care a sfârșit forțându-mă să încep din nou.

Asta înseamnă că am fost complet rupt și am pierdut practic totul. Din fericire, am început o nouă slujbă pe care am început-o și prima mea misiune a fost să inspectez 30 de acoperișuri școlare cu ingineri și experți pentru daune provocate de furtună. Îmi amintesc că a fost iunieîn timp ce inspectam acoperișurile din căldura din Texas, în urma viselor mele de transportator, că mi-am dat seama că nu pot avea succes în viață și îmi cuceresc obiectivele de afaceri dacă nu aveam sănătatea mea.

A trebuit să fac ceva drastic pentru a schimba. Am fost nenorocit și nefericit pierde în greutate san antonio viața mea personală și știam că, dacă nu mă schimb, totul este în jos.

Cum a preluat controlul sănătății Ashley Donahoo și a pierdut de kilograme După ce a atins punctul ei de rupere, o femeie a jurat să slăbească. Acum mama a doi și ambasadorul Livestrong își împărtășesc călătoria de slăbit Ashley Donahoo a aflat că era neașteptat de gravidă la 16 ani. Donahoo a fost atât de speriată și deprimată de sarcină, încât a slăbit la început, dar a câștigat 75 de kilograme în ultimele cinci luni. Citiți mai multe dintre cele mai inspirate povești de succes pentru pierderea în greutate din Ea și-a petrecut următorii șapte ani binging pe fast-fooduri, preparate, dulciuri și sifon.

Nu am avut mult mai mult de pierdut, cu excepția greutății. Mama îmi cumpărase un Trek Cruiser pentru a mă încuraja să fiu mai activ. Știam că ciclismul pierderea în greutate povestiri de succes adolescente fost ceva care mi-a plăcut și a avut un impact minim asupra corpului meu și aș putea să îmi mențin ritmul cardiac pentru o perioadă mai lungă de timp. Așa că i-am dat o lovitură.

apăsarea pentru pierderea în greutate metoda gabriel

A fost ceva ce puteam face fără să merg la sală și să mă simt în afara locului. Așa că am început un traseu local pentru biciclete și mi-am stabilit obiective mici pe pierderea în greutate povestiri de succes adolescente știam că le pot îndeplini.

40 de ani povești de succes în pierderea în greutate

Bicicleta m-a ajutat să mă simt mai puternic atât mental, cât și fizic, în loc să mă simt învins. De asemenea, îmi șterge mintea și îmi permite să mă concentrez doar pe faptul că sunt în acel moment și nu îmi fac griji pentru orice altceva.

  • Am pierdut 40 kg de povești de succes 40 de ani povești de succes în pierderea în greutate Povești de succes pierdere în greutate cu fotografii înainte și după Supliment de pierdere în greutate în Ghana Dieta - Pierderea În Greutate Pierdere în greutate Poveste de succes: "Familia mea a pierdut de lire pe dieta digest!
  • Povestiri de succes privind pierderea în greutate Johanna Halosz - Skinnytaste
  • Povești de succes în pierdere în greutate film Pierdere în greutate: înainte și după - numărul 3 al poveștii Povești de succes pierdere în greutate Povestiri de armonie.

În plus, puteam găsi întotdeauna evenimente sau grupuri pentru a merge cu călătorii alături de alți oameni. La o lună de la început, m-am înscris la un eveniment de 50 de mile care a fost de două luni. Am sfârșit terminând moartă ultima dată pe Trek Cruiser.

Oamenii de la eveniment plecaseră deja, dar am avut cea mai mare satisfacție internă. Am păstrat acel număr de cursă și l-am plasat acolo unde îl pot vedea zilnic pentru motivație și reflecție. Acum, rămân la ceea ce mă face fericit: drumuri lungi care continuă pentru totdeauna. Este vorba mai ales de biciclete rutiere sau biciclete. Am plănuit să merg cu bicicletele în Irlanda.

Am avut un zbor rezervat anul trecut, dar a trebuit să anulez din cauza muncii.

Povestiri de succes privind pierderea în greutate: Johanna Halosz

În anul următor, mă voi concentra pe călătoriile locale aici, în Texas, inclusiv înapoi la sfârșit de săptămână de de mile pentru National MS Society.

A urca! În primul rând, am început să mă loghez cu mâncarea mea cu MyFitnessPal în fiecare zi pentru a mă asigura că nu primesc mai mult decât ard. În al doilea rând, m-am asigurat că mi-a plăcut mâncarea pe care o mănânc, dar și că conține carbohidrați sănătoși, legume și carne slabă.

Am tăiat alimentele procesate.

  • Am început să merg pe săptămâna 2, câte o singură milă de 18 minute la un moment dat.
  • Povestiri de armonie.

Singura modalitate de a avea succes cu acest lucru este să planifici înainte. Știu ce îmi place să mănânc și să o includ în mesele mele și gătesc înainte de timp, așa că nu trebuie să-mi fac griji să mă opresc la Whataburger.

Pierderi în greutate povești de succes 70 de kilograme

Ciclismul mi-a dat încrederea să îmi cuceresc obiectivele și mai mult decât orice, ar fi o motivație pentru cei care nu au încredere că pot face o schimbare în viața lor.

Odată cu mersul pe bicicletă și mi-am schimbat dieta, am trecut de la de kilograme la Singura modalitate prin care am reușit să am succes este consecvența, stabilind așteptări realiste și responsabilitate - chiar dacă este pentru mine.

Cel mai bun sfat pe care îl pot da cuiva care merge pe o cale similară chiar acum este că nu trebuie să vă cuceriți toate bătăliile din viață sau obiectivele dvs.